Blog

Eiwitten 1
Eiwitten spelen een belangrijke rol in ons lichaam; ze helpen bij allerlei processen. Voor jou als sporter zeker interessant om
Eiwitten, Voeding, Voedingssupplementen
Proteine 1

Wat doet proteïne?

Comments are off
Dat we proteïne nodig hebben zal je niet onbekend zijn. Maar wat doet het, welke functie heeft het en waarom
Eiwitten, Voeding, Voedingssupplementen
Ab Wheel

Ab Wheel oefeningen

Comments are off
Toe aan wat variatie in een work-out voor je core? Gooi er eens een Ab Wheel in! Hiermee kun je
Fitnessoefeningen, Thuis
Sqaut
Squats, we blogden er al vaker over. Niet zo gek, want de squat is een echte classic en een van
Fitnessoefeningen, Krachttraining, Squats, Thuis
Personal trainer 1
Trainen met een privé trainer, klinkt als luxe en nogal duur … Maar is dat ook zo? Wat kost een
Fitness, Fitnessschema, Krachttraining
Pole fitness 1

Pole fitness oefeningen

Comments are off
Rond pole fitness – de sportvariant van paaldansen – hangt nog steeds een beetje het imago van erotiek en nachtclubs.
Fitness, Thuis
Quinoa 1

Quinoa, wat is dat?

Comments are off
Je komt het overal tegen, maar wat is quinoa nou precies? Je spreekt het uit als ‘kienwa’, is afkomstig van
Eiwitten, Superfoods, Voeding
Weerstand band oefeningen
Compacter dan welke fitness tool dan ook: de weerstand band en de daarbij behorende weerstandsband oefeningen. Zowel effectief als praktisch
Fitness Band, Fitnessoefeningen, Thuis
Apple Watch 3
De derde generatie Apple Watch Series 3 komt op de markt met en zonder 4G. In Nederland is de 4G-
Accessoires, Activity tracker, Fitness, Fitness Gadgets, Fitness tracker, Smartwatch, Sporthorloge, Wearables
Thuis sporten app 1
De meesten van ons vinden het belangrijk om in vorm te zijn en te bewegen, maar wil liever niet naar
Afvallen, Fitness, Fitness apps, Fitnessoefeningen, Fitnessschema, Krachttraining, Thuis